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《黄庭经》中言：“三花聚顶，五气朝元。”
通过内丹修炼，调节呼吸、凝聚精气、培养心神，使三花在头顶相聚，达到精气神的合一。这不�
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通过内丹修炼，调节呼吸、凝聚精气、培养心神，使三花在头顶相聚，达到精气神的合一。这不�
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